Spazio d’ascolto e di supporto psicologico
Un accompagnamento psicologico che parte dall’ascolto della persona nella sua interezza, e non solo dal sintomo o dal problema.
Percorsi di supporto psicologico online per ansia, blocco emotivo, difficoltà relazionali e momenti di cambiamento.
Il percorso non è una sequenza di incontri scollegati, ma un cammino che prende forma gradualmente, con una direzione condivisa e tempi rispettosi della persona.
Ogni percorso nasce dall’ascolto della richiesta e si sviluppa in modo progressivo, con attenzione alla fase di vita che stai attraversando e agli obiettivi che emergono lungo il percorso.
L’intento non è prolungare indefinitamente il sostegno, ma accompagnarti nell’attraversare una fase significativa, comprenderla più a fondo e ritrovare maggiore chiarezzae autonomia, nel rispetto dei tuoi tempi.
È un percorso pensato per chi sente di aver già cercato di capire, di fare, di cambiare, ma continua a sperimentare disagio nel corpo, nelle relazioni o nelle scelte di vita.
Può essere utile se stai vivendo:
ansia o sovraccarico emotivo
confusione o perdita di direzione
difficoltà relazionali ricorrenti
una fase di cambiamento personale o familiare
Il primo passo non richiede di avere tutto chiaro, ma solo la disponibilità a fermarsi e osservare ciò che sta accadendo.
Un incontro online, senza impegno, per capire se questo spazio è adatto a te e al momento che stai vivendo, utile per comprendere meglio la tua richiesta e valutare con calma se iniziare un percorso.
Può essere utile anche se non sei sicura/o di aver bisogno di un percorso strutturato.
Come iniziare
Iniziare non significa avere già le idee chiare.
Significa prendersi uno spazio per fermarsi e raccontare dove ti trovi ora.
1. COLLOQUIO ORIENTATIVO (15 minuti, online)
Un primo spazio di ascolto per comprendere la tua richiesta, chiarire eventuali domande e valutare insieme se questo percorso è adatto al momento che stai attraversando.
È anche un’occasione per capire come lavoro e sentire se ti senti a tuo agio in questo spazio. Permette di orientarti con maggiore chiarezza prima di decidere se iniziare.
2. DEFINIZIONE DEL PERCORSO
Se decidiamo di iniziare, definiamo insieme modalità e frequenza degli incontri, con una direzione chiara e condivisa.
Il percorso viene adattato alla tua situazione e può evolvere nel tempo in base a ciò che emerge.
3. AVVIO DEL PERCORSO
Gli incontri hanno generalmente cadenza settimanale o bisettimanale e si sviluppano in cicli di tre mesi, al termine dei quali viene dedicato uno spazio di revisione per osservare il percorso svolto e comprendere come proseguire.
La struttura a cicli aiuta a dare continuità e a valutare con maggiore chiarezza i cambiamenti nel tempo. L’obiettivo non è proseguire indefinitamente, ma accompagnarti in una fase specifica con maggiore stabilità e autonomia.
Percorsi disponibili
Ogni percorso viene definito insieme, a partire dalla richiesta, dal contesto di vita e dagli obiettivi che emergono nel primo incontro.
PERCORSO
INDIVIDUALE
Uno spazio dedicato a chi attraversa una fase di stanchezza emotiva, disorientamento o crisi personale.
Indicato quando emergono:
sovraccarico emotivo e stanchezza persistente
perdita di direzione o senso
difficoltà relazionali ricorrenti
passaggi di vita significativi
la sensazione di aver già cercato di capire e cambiare, senza trovare un equilibrio stabile
frequente stato di tensione, allerta o fatica a “staccare” mentalmente
L’attenzione alla dimensione corporea permette di riconoscere segnali di tensione o sovraccarico che spesso non sono immediatamente chiari a livello mentale.
50 minuti | Online | 70 €
PERCORSO
COPPIA o FAMILIARE
Uno spazio condiviso per coppie o famiglie che attraversano tensioni, distanze o momenti di cambiamento.
Indicato quando si presentano:
difficoltà comunicative persistenti
conflitti ricorrenti
fasi di crisi o ridefinizione del legame
transizioni che mettono sotto pressione l’equilibrio familiare
momenti in cui diventa difficile comprendersi o mantenere un dialogo costruttivo
situazioni in cui il dialogo tende a interrompersi o a diventare faticoso
Gli incontri offrono un contesto regolato e rispettoso in cui ciascuno possa esprimere il proprio punto di vista, comprendere i bisogni in gioco e costruire modalità relazionali più consapevoli e sostenibili.
60 minuti | Online | 95€
POSSIAMO INIZIARE DA QUI
Il primo passo è un colloquio orientativo gratuito online.
Uno spazio semplice per capire se questo percorso può esserti utile in questo momento.
Puoi scrivermi senza impegno per avere un primo orientamento.