Trova il tuo equilibrio naturale
Credo in una psicologia che non si limiti ad analizzare ciò che non funziona, ma che aiuti la persona a ritrovare continuità tra ciò che sente, ciò che pensa e il modo in cui vive.
Nei momenti di affaticamento emotivo e disorientamento personale, spesso non manca la forza o la volontà di cambiare.
Manca piuttosto una base interna sufficientemente stabile da cui potersi orientare.
Trasformare la salute mentale
Metodo integrato:
MENTE: Il dialogo terapeutico come spazio di chiarificazione. Comprendere ciò che sta accadendo, riconoscere i propri schemi relazionali, ricostruire significati che abbiano senso per la propria storia.
CORPO: La regolazione del sistema nervoso come fondamento del lavoro psicologico. Imparare a riconoscere le proprie soglie, ascoltare le sensazioni corporee, stabilizzare prima di interpretare.
SIMBOLO: Ogni fase della vita attiva passaggi, immagini interiori e trasformazioni profonde. Il lavoro simbolico permette di dare forma e senso a ciò che si sta muovendo dentro, rispettandone i tempi.
Un approccio unico
Etica e personalizzazione
Non propongo tecniche come soluzione universale.
Gli strumenti vengono introdotti solo quando sono coerenti con il momento e il sentire della persona, e in modo graduale.
Il percorso è co-costruito, nel rispetto della soggettività, della storia individuale e del contesto culturale.